毕业个人实习总结

毕业个人实习总结集合15篇

总结就是把一个时段的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的总结，通过它可以全面地、系统地了解以往的学习和工作情况，不如我们来制定一份总结吧。那么我们该怎么去写总结呢？以下是小编帮大家整理的毕业个人实习总结，仅供参考，希望能够帮助到大家。

每次看到学院网页和文化墙上的宣传资料，我都会羡慕学院的五大杰出校友，他们是商界的精英、创业成功者、社会的有用人才；也关注了学院的三大校友基金，总数150万元。20xx年，江苏苏州客座教授冯涛与钟信知夫妇设立“越景助学基金”(40万元）；20xx年，浙江宁波校友苏永与张淑香夫妇设立“梓萌助学基金”(50万元）；20xx年，广东东莞校友唐艺设立“庭丰助学基金”（60万元）。三大基金每年颁发13万元，为品学兼优的学子加油，为学院的发展助力，为校友工作添彩。

20xx年3月毕业实习开始后，我与三位同学选择去宁波实习。还记得，3月20号落地宁波，在一个全新的地方，在外国语学院校友、我们的师兄师姐苏永、张淑香夫妇自己创立的公司------宁波梓萌电子有限公司开始了一段全新的毕业外贸实习旅程。

宁波梓萌电子有限公司（以下简称梓萌）位于景色秀丽的东方大港-宁波，紧邻宁波北仑港口和宁波枥社国际机场，地理位置优越,交通便捷。中山梓萌电子有限公司作为宁波梓萌电子有限公司的兄弟公司, 依托中国灯具光源的优秀供应基地-中山, 集研发, 生产, 销售, 及配套服务为一体的,产品涵盖了商业照明、景观照明、道路照明、办公照明、家居照明等产品体系，主要产品是LED投光灯，LED工矿灯，LED路灯，LED壁灯，LED面板灯等。

刚到公司需要对公司的样品对着样本一一熟悉，可谓是花费了一番功夫。我们每天都需要去样品间熟悉各种样品灯，投光集成、工矿、蜡烛等等。刚开始很怕自己处理不好，各种紧张。但慢慢地我们发现，事情并没有那么恐怖，在发现公司同事跟公司经理其实都很友善之后，自己也放松下来。那时候就不断提醒着自己：慢慢来，慢慢找到属于自己的方向。只要记得前进努力的方向，有时候慢一点也无妨，用心学习，好好实习，一定会有所收获。

工作开始上手了，我们也需要提前做好广交会准备。中国进出口商品交易会，即广州交易会，简称广交会，英文名为Canton fair，是中国目前历史最长、层次最高、规模最大、商品种类最全、到会采购商最多且分布国别地区最广、成交效果最好的综合性国际贸易盛会。梓萌将在4月中旬参加第123届广交会，这也是我们在公司学习了近一月之后，第一次的实战机会，实在是来之不易，也很感恩公司能够给我们这批实习生这样一个珍贵的锻炼机会。

首先我们的学姐——张淑香总经理给我们在公司进行了一段时间的培训，内容包括外贸知识的熟悉、展会前几天事情准备、展中注意事项跟相关技巧以及展后后续工作交代。关于外贸知识，我们专业在学校只是上了一学期的国际外贸实务课程，学习了部分知识，而且没有及时巩固好。且由于国际贸易实务是一门综合性的学科，与其他课程内容紧密相联。应该将各类知识综合运用。比如讲到商品的品质、数量和包装内容时就应去了解商品学科的知识；讲到商品的价格时，就应去了解价格学、国际金融及货币银行学的内容；讲到国际货物运输、保险内容时，就应去了解运输学、保险学科的内容；讲到争议、违约、索赔、不可抗力等内容时，就应去了解有关法律的知识等等。所以我们要想做好外贸工作就必须学习如何处理好外贸方面的各种关系。在仅仅几天的外贸业务实习中，我学到了很多东西，我感觉到了要想做好外贸工作，必须要拓展自己的知识面，要学习如《国际贸易术语解释通则》、《托收统一规则》、《跟单信用证统一惯例》等。另外，张总说，对于一个成功的业务员来说，先和客户当朋友再谈生意。开始的一段时间她都主动在WHATSAPP里以及网上和客户打招呼问好，后来慢慢地我的客户都会开始主动跟我打招呼。有时还会有客户主动打电话过来问候聊天，这样就增进了我与客户之间的交谈及友谊，让客户对我有个好的印象，对业务员来说，这些客户资源是日后最大的潜在力。我们明白了，棘手的客户是业务员最好的老师。客户的抱怨应当被视为神圣的语言，任何批评意见都应当乐于接受。

紧接着了解了广交会后回来的首要工作。首先是通过整理客户资料，把有用的资料筛选出来，通过把有用的外国客户的公司名称、联系人、电子邮箱等收集好后，就开始通过写电子邮件发送希望建立业务关系的信函。我们的外贸业务，既可以现场谈判签署合同，又可以通过邮件或者微信等方式与国外的客户进行沟通。这时主要通过英语进行交流，对英语的要求很高，通过不断地学习，我们的

英语沟通能力也有了很大的进步。对于外贸专业人员而言，不仅要掌握一定的专业知识，而且还必须会用英语与外商交流、谈判及写传真、邮件、书信等。如果专业英语知识掌握不好，就很难展开工作，甚至会影响业务的顺利进行。因此，在实习中要求我们加强英语的学习，掌握外贸专业术语基础，提高交际能力。

一系列的准备工作做妥后，四月中旬的.广交会悄然来临。我希望用汉子式的认真与努力来诠释我这几天的工作。努力是中国汉语词语，指尽量地使出自己的力气来做事情，指用尽力气去做事情，后来指一种做事情的积极态度。比如说认真努力工作，积极努力处理问题。实习期是指在实习生充分结合自己的理论知识，具体指导实践，以充分提高自身综合素质和工作适应能力的一段时期。而这次广交会于我们而言是一次非常珍贵的机会，也是全方位检验自己专业知识的时机。

企业都需要提前两天到展馆布展。我们提前几天抵达广州进行我们的布展任务。我们灵活地包装灯具，灵活地又依据需要拆卸。我们甚至开玩笑地决定以后合作开一家快递公司，因为这包装技术，简直配合地无比完美。第一天下来，我们废寝忘食，拼命工作，饿得感觉可以吞下一头牛。展馆内，我们摊位的灯光倾城而下，衬托着在这里的工作着的我们，记住了我们第一次在广交会的时光，成就感、仪式感油然而生。

我们感觉广交会提供了一个大平台，短短5天内将汇聚海内外主要的买家和卖家，和平常开店做买卖相似，只是时间极短，成本很高。也正因此，反而更衬托出这5天的重要性，参展的人都会带着极为明确的目的性，把精力放在重要的事情上，使买卖更明确，成交的可能性更大。当然这也助于更清晰地定位谁是卖家，谁是买家，谁是收集信息。从另一个角度来说，广交会就是一个买与卖的集市，本质仍是买与卖，只是这个集市比起古时候的市场，需要非常多人的分工合作才能搭建起来。搬运，装修，管理，安保，餐饮，医疗，清洁等每一个环节都需要有相应的人力物力配备，才能使偌大的广交会如此高效有序地运作。这也充分说明了，现代社会，科技越来越发达，分工越来越细，每项工作的完成都离不开团队协作、相互配合。寸土寸金的展馆，一个展 ……此处隐藏29843个字……个同学谈话，了解情况，尽可能为他们排忧解难，树立自信心。我发现私下谈话后大多数同学变得比之前努力，目标明确了些。

班主任实习工作中我就总结了一句话：发现问题，及时处理，恩威并施，有张有弛。

除了教学实习和班主任工作实习外 我在教育调研这一大块工作中，主要负责本学科《有效学习调查问卷》设计，以及回收问卷后的数据统计处理。现在实习就要结束了，虽然学到了不少东西，也积累了一些经验，但是暴露了更多的不足：首先是在教学方面，我在备课时，基本每次都会都一些细节没有注意到，也可以说备课时没有投入百分之百的精力。另外，有时听了老师的讲课后，容易按照老师的思路设计课堂，懒得自己再去想。在班主任工作方面，觉得和他们做朋友到挺容易，但是真正严格起来却很难，换句话说很难树立威信。

实习即将结束，通过这次实习，我初步巩固和运用所学的基础理论，专业知识和基本技能，教学工作的相对充分与全面锻炼。

通过这段时间的学习，从无知到认知，到深入了解，渐渐的我喜欢上这个全新的专业，让我深刻的体会到学习的过程是最美的，在整个实习过程中，我每天都有很多的新的体会，新的相反，想说的很多，我总结下来主要有以下几点：

一、坚持

我们不管到那家公司，一开始都不会立刻给工作我们做，一般都是先让我们看，时间短的要几天，时间长的要几周，在这段时间里很多人会觉得很无聊，没事可做，便产生离开的想法，在这个时候我们一定要坚持，轻易放弃只会让自己后悔。

二、勤奋

我们到公司去实习，公司多数是把我们当学生看待。公司在这个其间一般不会给我们什么重要的工作去做，可又不想让我们闲着，因此，我们应该主动找一些事情来做，从小事做起，刚开始也只有打杂。这样公司同事才会更快的接受你领导才会喜欢你，接下来才会让你做一些重要的工作。

三、留心

我们到公司工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度对了，即使自己以前没学过的知识也可以在工作中逐渐的掌握。态度不好，就算自己有知识基础也不会把工作做好，四多一少就是我的态度，我刚到这个岗位工作，根本不清楚该做些什么，并且这和我在学校读的专业没有必然的联系，刚开始我觉得很头痛，可经过工作过程中多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己应该怎样做，然后自己亲自动手去多做，终于在短短几天里对工作有了一个较系统的认识，慢慢的自己也可以完成相关的工作了，光用嘴巴去说是不行的，所以，我们今后不管干什么都要端正自己的态度，这样才能把事情做好。

四、少说

有的.人会觉得公司这里不好那里不好，同事也不好相处工作也不如愿，经常埋怨，这样只会影响自己的工作情绪，不但做不好工作，还增加了自己的压力，所以，我们应该少埋怨，要看到公司好的一面，对存在的问题应该想办法去解决而不是去埋怨，这样才能保持工作的激情。

五、虚心

在工作过程中，我们会碰到很多问题，有的是我们懂得的，也有很多是我们不懂的，不懂的东西我们要虚心向同事或领导请教，当别人教我们知识的时候，我们也应该虚心的接受，不要认为自己懂得一点鸡毛蒜皮就飘飘然。

六、改错

每一个人都有犯错的时候，工作中第一次做错了不要紧，公司领导会纠正并原谅你，但下次你还在同一个问题上犯错误，那你就享受不到第一次犯错时的待遇了。

经过这次实习，我从中学到了很多课本没有的东西，在就业心态上我也有很大改变，以前我总想找一份适合自己爱好，专业对口的工作，可现在我知道找工作很难，要专业对口更难，很多东西我们初到社会才接触、才学习。所以我现在不能再像以前那样等待更好机会的到来，要建立起先就业再择业的就业观。应尽快丢掉对学校的依赖心理，学会在社会上独立，敢于参加与社会竞争，敢于承受社会压力，使自己能够在社会上快速成长。

不知不觉中，我已经在社会岗位上度过了六个月的时间，这六个月的日子是我从青葱校园走向复合型社会的过渡期，也是我人生历程中很重要的一个转折点。

作为大学生涯的最后一课，实习不仅重要更有其独特性，正是通过实习，让我逐渐掌握怎样把学校教给我的理论知识恰当地运用到实际工作中，让我慢慢褪变学生的浮躁与稚嫩，真正地接触这个社会，渐渐地融入这个社会，实现我迈向社会独立成长的第一步。

站在时间的这一端倒回去看，五个月的实习经历教会我许许多多的东西，无论是对我以后的职业生涯还是对于我的人生来说，都是有益的。

感触挺深的，总结起来，那就是要认认真真做事，对自己负责。

用姜汝祥博士的话来说就是:

从依附型向独立型转变，坚守原则去执行;

从服从型向主动型转变，积极主动去执行;

从个体型向团队型转变，协同一致去执行;

从避责型向守责型转变，承担责任去执行;

从封闭型向分享型转变，开放心态去执行。

第一、我们要学会自己独立，不养成依赖的习惯

社会是一个复杂的社会，适者生存也是社会一成不变的潜规则，当我们还是学生，我们可以躲在温室里，可以依赖，也可以无条件地索取，一旦踏入社会，我们就必须让自己独立起来，要学会选择，学会自己作主，没有谁可以帮谁一辈子，社会是一个竞争的社会，我们处的时代讲究优胜劣汰，不能独立，势必就要被社会淘汰。所以，我们要学会摆脱依赖的心理，让自己慢慢独立，自己为自己负责。

第二、在物欲纵流的现代社会，要做到不随波逐流，保持真我，坚持做自己。

社会是一个大染缸，形形色色的人都有，不公平的现象也会有。社会终究是社会，它不是校园，也不若校园里的一切那么简单明了，单纯透明。社会充斥了成人之间的明争暗斗，面对这些我们无力改变的状况，我们能做的，就是坚持自我，不随波逐流。

作家刘墉说过，在我们每个人的心里，都应该有这么一座堡垒，在平时的时候可能显示不出其重要性，但是，一旦遇到特殊情况，我们可以一退再退，但是，退到不能再退，我们誓与堡垒共存亡。

这也就是告诉我们，什么叫原则。

在工作中，我们可以忍受，可以退避，但是，我们不能放弃我们自己的原则，我们要坚持做自己，端正做人，专心做事。

第三、工作的时候，要做到眼看四方，耳听八方，也就是要眼到手也到。工作的事情，要主动地去做，而做任何的事情，都要勤快。

作为办公室的一个新人，在这个新的环境里，勤快一点总是没错的。论辈分，办公室的.同事都是我们的长辈，论资历，我们又都只是初出毛庐，没有一点社会工作经验，出于对前辈们的尊重，也是为自己创造学习的机会，办公室的小事我们都要主动勤快地去做，不要认为自己主动多做一些事情就是自己吃亏，其实，事情做的比别人多并不一定就是自己吃亏了，有时候恰恰相反，我们做的愈多，我们得到的学习机会就愈多，便愈能锻炼我们自己。

我们的主动积极会给我们创造更好的环境和的机会，只有去做，去付出，才会有收获。

第四、营造良好的人际关系网，有助于你的工作顺利进行。